28.000 belges auraient été touchés par le burn-Out dans notre pays en 2017. Alors qu'il y a encore quelques années, le burn-out était considéré comme la maladie des "pourris", car peu de monde connaissait cette situation tellement bien décrite dans la vidéo que propose le psychologue Benjamin Lubszynski, qu'il n'était pas évident pour les personnes qui en souffraient de l'avouer.Aujourd'hui, le chiffre de 28.000 personnes atteintes de burn-out a été avancé par la sécurité sociale belge et ceci représente 7% de la population qui bénéficie d'une indemnité. Ceci représente 497.000.000 € à la collectivité, d'où l'importance de prendre des mesures afin d'éviter le burn-out à tous les nivaux !
Le burn-out, c'est la maladie des premiers de classe, le burn-out ne touchera jamais ceux qui n'en ont rien à faire de leur travail ou des demandes d'un employeur...
En cause ? Un épuisement professionnel qui se répand dans la société et qui est responsable de l'absence prolongée des travailleurs, il s'agit donc d'une absence de longue durée. Le burn-out, souvent confondu avec la dépression, est pourtant bien différent par rapport à une dépression car le ras-le-bol et l'épuisement se fait sur le plan du travail. A la maison, tout va bien ,tout est normal,... Entre un planificateur qui doit gérer un planning compliqué, des chauffeurs qui doivent travailler selon les ordres d'incompétents, en passant par la secrétaire qui est débordée de travail, tout le monde peut développer ce mal à n'importe quel moment. Quand nous disons "tout le monde", il s'agit bien des travailleurs qui veulent faire leur travail correctement, nous ne parlons pas des "derniers de classe" !
D'un coup, ça vous tombe sur la tête sans que vous n'ayez eu la possibilité de voir arriver le problème. Pour guérir d'un burn-out, rien de tel que du repos, lâcher prise et reposer son corp. Le repos complet est obligatoire pour commencer le processus de reconstruction. Une fois cette étape passée, il faut se donner le temps de se faire accompagner sur le plan psychologique mais hélas, beaucoup de personnes ne font pas cette démarche pourtant bien utile...
Plutôt que de faire un long article sur le sujet, nous vous proposons la vidéo du psy et coach Benjamin Lubszynski
Vous pourrez retrouver d'autres vidéos très intéressantes sur différents sujets en consultant les sites internet www.psy-coach.fr et www.touspys.com
Nous avons choisis d'illustrer ce texte avec la vidéo d'un professionnel français car les propos de Benjamin Lubszynski sont les plus pertinents pour illustrer ce sujet.
